19 nov 2017

GEMELLI - 19/25 novembre 2017

La comunicazione dei propri bisogni attiene alla responsabilità personale, tuttavia molti di noi si aspettano che siano gli altri a farsene carico, pretendendo che nutrano richieste implicite decodificando segnali più o meno nascosti. Quando questo non avviene, ossia quando gli altri o non traducono correttamente o, peggio ancora, non si curano dei nostri bisogni, allora ci riteniamo offesi, legittimamente offesi. Tuttavia, riversando sugli altri la colpa del misfatto, tralasciamo un dettaglio fondamentale: se non ci preoccupiamo noi in prima persona di soddisfare i nostri bisogni, attraverso una richiesta chiara ed esplicita, perché mai un altro dovrebbe fare di meglio? Cari Gemelli, è tempo di comunicare chiaramente le vostre necessità. Perché questo sia possibile, sarà indispensabile innanzitutto ammetterle a voi stessi.

Esercizio: scrivete 5 frasi che iniziano con ‘Io ho bisogno…’ e poi scrivete accanto a ciascuna una lista di ciò che è in vostro potere fare per soddisfare quel bisogno

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