Quante volte succede di essere
nervosi o di cattivo umore senza sapere perché, per poi capire che siamo solo
stanchi o affamati? Vi sarà capitato di essere irritabili e notare, subito dopo
mangiato, che l’umore è improvvisamente cambiato? Avevate fame ma non ve ne
eravate accorti. Dunque il vostro malumore era determinato da un bisogno
inascoltato. Cari Scorpione, per occuparsi dei propri bisogni è necessario innanzitutto
riconoscerli. Può sembrare scontato il fatto che un bisogno, per sua natura, si
imponga alla nostra attenzione; non è così. Siamo molto abili a dimenticarci
del nostro benessere e a camuffare le nostre esigenze anche a noi stessi. Le motivazioni
per cui questo avvenga possono essere molteplici e sicuramente andrebbero
indagate. Tuttavia, per il momento, vi esorto solo a un maggior discernimento delle
vostre necessità (non solo materiali).
Esercizio:
segnate ogni giorno, su un taccuini, 3 bisogni di cui non vi siete occupati.
Nessun commento:
Posta un commento