Aristotele
ha detto: "Tutti sono in grado di arrabbiarsi, è facile ma
arrabbiarsi con la persona giusta, con la giusta intensità, nel modo
giusto, nel momento giusto e per un giusto motivo, non è nella
facoltà di tutti e non è un compito facile." Quello che
descrive Aristotele si definisce competenza emotiva ossia la capacità
di gestire le emozioni, in questo caso la rabbia, nel modo più
efficace possibile. Cari Leone, a che grado di competenza emotiva vi
trovate? Ricordate che la competenza è quella via di mezzo tra la
repressione e lo sfogo estemporaneo incontrollato.
Esercizio:
fate la lotta coi cuscini.
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