L’oroscopo di questa settimana è interamente ispirato alle Norton Lectures di Laurie Anderson.
La Vipassana è una
meditazione della tradizione della foresta, di origine thailandese, che ha come
uno dei suoi fondamenti la sofferenza e il modo in cui la immagazziniamo. Per
esempio, se ci capita qualcosa di brutto e non “urliamo” immediatamente,
mettiamo quell’esperienza e la relativa emozione associata, da qualche parte, e
lì rimane, finché non la scoviamo. Con la psicoanalisi noi cerchiamo di
recuperare le esperienze dolorose rimosse attraverso il linguaggio, parlando. Questo
approccio non funziona per tutti, perché ci sono tante persone capaci di
inventarsi vere e proprie storie su sé stessi, auto-ingannandosi. Ma il corpo è
molto diverso. Il corpo non sa mentire. È per questo che la meditazione a volte
è più efficace, perché quando sei seduto in meditazione per ore, un sacco di
cose accadano. Dopo un po' le gambe cominciano a dolere e quando senti quel
dolore improvvisamente realizzi che è connesso a delle emozioni, emozioni del
passato. E la cosa più affascinante è vedere come tutte quelle emozioni siano
ben organizzate. Il modo con cui il dolore si esprime è così elegante, così
preciso. Perdita e tristezza si manifestano nel cuore. Rabbia nella mascella. Furia
nel fegato. Panico nelle gambe. Ti ritrovi in una biblioteca di emozioni, tutte
ben archiviate, tutte perfettamente codificate. Cari Acquario, il vostro corpo
sa molto di più di voi. Cominciate ad ascoltarlo.
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