A seguito dei recenti avvenimenti, che mettono a repentaglio il senso di sicurezza di ciascuno, questa settimana affido l’oroscopo ai maestri buddhisti perché come ha scritto Jack Kornfield: I conflitti tra i popoli sono il riflesso del nostro conflitto interiore e della nostra paura. Dunque non c’è niente che possa aggiungere alle loro parole. E che ciascuno di noi possa essere nella pace, nel benessere e nell’apertura di cuore. Al riparo dai pericoli interni ed esterni.
“Cosa fate quando si presenta la paura? Oscillate tra il
tentativo di sopprimerla e quello di evitare le situazioni che vi spaventano?
La maggior parte di noi si comporta così. A quando arriviamo al limite (e cos'è
la paura se non la chiara indicazione che siamo arrivati al nostro limite)
possiamo fare un piccolo passo scegliendo di opporci alle nostre reazioni
abituali. Non lo facciamo con l'intenzione di modificare il nostro
comportamento calpestando la paura. Invece, ci prendiamo un momento per
osservare e sperimentare il più pienamente possibile cos'è davvero la paura. La
prossima volta che si presenta la paura, cercate di sentire veramente la sua
energia nel corpo senza fare niente per modificarla o per liberarvene. La
pratica implica sempre vedere il nostro limite e fare un piccolo passo oltre,
nell'ignoto. Dobbiamo andare verso il nostro limite da soli. E invece di
considerarlo un nemico, un luogo che preferiremmo evitare, possiamo renderci
conto che in effetti il limite è il nostro
sentiero.” Ezra Bayda
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