Per Nietzsche il corpo è strumento di conoscenza. In effetti, attraverso il corpo noi conosciamo noi stessi perché il corpo ci collega alle nostre emozioni e di conseguenza ai nostri bisogni. La bioenergetica lo sa bene e infatti include nella terapia, oltre all'analisi dei sogni e del transfert, l'analisi del corpo. Nella bioenergetica, le nostre tensioni muscolari ci parlano e ci indicano cosa stiamo negando e dove dirigerci per scardinare i blocchi e ripristinare funzioni e memorie. Purtroppo, ad oggi il corpo ancora gode di scarsa considerazione nella terapia quando esso è invece uno strumento davvero preferenziale di conoscenza. Cari Capricorno, vi invito ad osservare ed ascoltare il vostro corpo: dove vi sentite più contratti? Come respirate? Cosa vi duole? Esercitate una maggior consapevolezza del corpo affinché esso vi conduca al centro di voi stessi e nell’esplorazione delle emozioni.
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