La vostra intelligenza razionale è fuori discussione ma come stiamo messi a intelligenza emotiva? Voi mi direte: che cos’è l’intelligenza emotiva? Nel corso del tempo si sono date diverse definizione all'intelligenza emotiva ma in generale diciamo che è la capacità di riconoscere, distinguere, etichettare e gestire le emozioni proprie e degli altri. L’intelligenza emotiva comprende una serie di capacità o competenze tra cui l’empatia, ossia la capacità di comprendere appieno e addirittura percepire e sentire lo stato d'animo delle altre persone. L’empatia si basa necessariamente sulla capacità sentire le proprie emozioni che significa saper stare in ciò che si sente. Ecco dove voi, secondo me, zoppicate. La vostra intelligenza emotiva non è totalmente efficace perché si avvale di una parte di competenze, come saper riconoscere, distinguere ed etichettare le emozioni, ma non sa semplicemente stare nelle emozioni. Vi invito a rifletterci lasciandovi con un interessante studio condotto nel 2010 che ha analizzato la correlazione fra intelligenza emotiva e il grado di dipendenza da alcol e/o droghe. Da tale studio è emerso che i punteggi ottenuti dai test per la valutazione dell'intelligenza emotiva sono aumentati al diminuire del grado di dipendenza dalle suddette sostanze.
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