Come ricordo spesso, le nostre
emozioni sono un sistema informativo molto prezioso che ci dice cosa sta
accadendo dentro e fuori di noi. Capire le emozioni ci aiuta a operare scelte
costruttive ai fini del nostro benessere. Tuttavia, decifrarne il significato non
è facile come può sembrare. Quando ci arrabbiamo, per esempio, è possibile che
la rabbia nasca da un legittimo bisogno di difendere i propri confini dagli
invasori, così come può nascere dalla delusione di una nostra aspettativa
basata su una forma di egocentrismo. Quindi la domanda è: dobbiamo mettere un
paletto a qualcuno e pretendere di essere rispettati, o dobbiamo ridimensionare
le nostre pretese e rispettare gli altri? Per capirlo dobbiamo decifrare la
rabbia che stiamo provando. Cari Cancro, il fatto che qualcosa vi offenda non
vuol dire che avete ragione.
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