Qualcuno una volta chiese al
Dalai Lama: “Tu che hai compassione per tutto il mondo, che vai ovunque e cerchi
di trasmettere gli insegnamenti, hai compassione per te stesso?”. Egli rispose,
naturalmente ridendo: “Certo, a volte ho bisogno di riposare perché sono un po’
stanco. A volte esprimo una certa irritazione verso qualcuno e questo non è un
buon segno. Allora capisco che devo riposare ed è proprio in quel momento che
mi prendo cura di me stesso. Alcuni intendono la compassione e l'altruismo come
un dimenticare sé stessi, ma è completamente sbagliato. Al contrario, prima di
tutto si deve avere amore, cura e affetto per sé stessi e poi si può estendere
all'esterno questa gentilezza, offrendola ad amici e parenti. In seguito, si
potrà anche andare oltre e averne un po’ per i nemici e poi arrivare a
includere ogni essere dell'intero mondo.” Cari Pesci, siate gentili con voi
stessi, per favore, ora più che mai non c'è cosa più importante.
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