PESCI – 6/12 ottobre 2024

Ho bisogno di silenzio - scrive Alda Merini - come te che leggi col pensiero, non ad alta voce; il suono della mia stessa voce adesso sarebbe rumore, non parole ma solo rumore fastidioso che mi distrae dal pensare. (…) ho solo bisogno di silenzio, tanto ho parlato, troppo, è arrivato il tempo di tacere, di raccogliere i pensieri, allegri, tristi, dolci, amari, ce ne sono tanti dentro ognuno di noi.

Abbiamo tutti bisogno di silenzio. L’oroscopo di questa settimana è un'ode al silenzio, un invito a guardare con più presenza, ad ascoltare di più e parlare di meno, a prestare attenzione ai rumori della vita e, soprattutto, alla voce dentro di noi. Lo faccio con l’aiuto delle parole del maestro buddhista Thich Nhat Hanh e del suo libro Il dono del silenzio.

“Come possiamo godere dei nostri passi se la nostra attenzione è rivolta a tutto quel chiacchiericcio mentale? È importante diventare consapevoli di cosa sentiamo, non solo di cosa pensiamo. Quando tocchiamo il terreno con il piede dovremmo riuscire a sentire il piede che entra in contatto con esso. Quando lo facciamo possiamo provare un'enorme gioia nel semplice fatto di poter camminare. Quando camminiamo possiamo investire nei nostri passi tutto il nostro corpo e la nostra mente ed essere pienamente concentrati in ogni prezioso istante di vita.” Cari Pesci, placate il chiacchiericcio mentale e praticate il silenzio per divenire più consapevoli di ciò che sentite, non solo di ciò che pensate. Fate del silenzio la torcia che illumina il cammino.