L’Università del Michigan ha
condotto degli esperimenti pervenendo alla conclusione che le persone che
parlano da sole, e che iniziano la conversazione con se stesse chiamandosi per
nome, hanno più successo nella vita, mostrano una maggior sicurezza personale e
si percepiscono come persone più felici. Magari a prima vista potrebbe sembrare
un po’ ingenuo, o egocentrico nel caso vostro, ma parlare da soli ha un
beneficio che non possiamo sottovalutare: la comunicazione con se stessi è
vitale, catartica ed emotivamente necessaria. Cari Leone, date ascolto alla
vostra voce interiore. Forse, intrattenere un dialogo con voi stessi vi aiuterà
a rimettere le cose nella giusta prospettiva.
Esercizio: accendete una candela
esprimendo un desiderio.
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