A volte ci sentiamo arrabbiati,
frustrati, stufi rispetto a un problema che ci assilla. Reprimere questi
sentimenti sicuramente non aiuta. Così come il bambino ha bisogno delle cure
amorevoli della madre, in modo analogo le emozioni negative, il turbamento,
piangono forte cercando di ottenere la nostra cura amorevole. I sentimenti
difficili richiedono di essere accolti come una madre culla il suo piccolo che
piange. Cari Capricorno, se abbracciate i vostri sentimenti negativi ogni volta
che sorgono potrete evitare di essere travolti dalla tempesta emotiva e
riuscire a calmarvi. E quando sarete calmi riuscirete a vedere che avete già il
potere e gli strumenti per cominciare a porre rimedio. Fermarsi, calmarsi e
riposare sono le condizioni preliminari per guarire.
Esercizio:
scrivete 100 volte il sentimento che state rifiutando, per es: io sono geloso.
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