La
disciplina quotidiana è cosa sottovalutata eppure una verità inconfutabile è
che affinché qualunque cosa abbia successo è necessaria la costanza. A parte nascere,
non c’è nulla o quasi nulla che richiede solo uno sforzo immediato e poi basta.
È fatta. Qualunque obiettivo noi ci prefiggiamo, perdere peso, mettere su
muscoli, conquistare qualcuno, imparare una lingua, diventare presidenti del
mondo o tenere in ordine la casa, tutto richiede costanza. È il primo
ingrediente, come la farina per il pane. Non l’unico certo, ma quello
insostituibile. Che palle, direte voi. Bè si, che palle se vi concentrate solo
sull’obiettivo, senza godervi il momento. Ma se cambiate prospettiva e fate che
sia il viaggio e non la mèta il punto di interesse, allora non direte più che
palle: la colazione dietetica del mattino diventerà un rito piacevole, il
corteggiamento emozionante, la palestra divertente, sistemare affinché la casa
non esploda un esercizio di consapevolezza rigenerante. La costanza diverrà una
piacevole abitudine e taglierete traguardo ridendo piuttosto che in debito di
ossigeno.
Esercizio: questa
settimana fate colazione a casa ascoltando musica.
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