Un controverso studio del 2014
afferma che il 67 per cento dei maschi e il 25 per cento delle femmine
partecipanti, ha preferito subire una scossa elettrica piuttosto che passare dai
6 ai 15 minuti chiusi in una stanza con l’unica compagnia dei propri pensieri.
Non vi sembra incredibile? Forse no. Voi sapreste passare 15 minuti da soli, in
una stanza, in compagnia dei vostri pensieri? Vi invito a rifletterci. Se la
risposta è si, allora fatelo. Se la
risposta è no, allora sfidatevi. Non vi state sottovalutando? Questa settimana mettetevi alla prova e dedicate, ogni giorno, dai 6 ai 15 minuti in un silenzio privo di distrazioni. E se voleste
domandarmi: ma che senso ha? La risposta la troverete solo facendolo.
Esercizio:
passate 5 minuti guardando una vostra foto. Potete parlarle.
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