Raramente ci accorgiamo della nostra facilità a rabbuiarci, a focalizzarci sempre ciò che non va. Molti di noi sono propensi al muso gratuito piuttosto che al sorriso gratuito. Spesso non sappiamo neanche perché abbiamo il muso ma è come se ci fossimo abituati alla lamentela e alla critica. Sarebbe buona prassi introdurre nella routine quotidiana l’abitudine a sorridere più di quanto non ci si lamenti. E un buon esercizio è osservare la resistenza e la difficoltà che abbiamo nel coltivare il buon umore. Cari Scorpione, vi invito a osservare quanto spesso tendete a chiudere l’interruttore del buon animo. Adoperatevi in maniera attiva e non casuale a creare uno sfondo di allegria. All’inizio potrà sembrarvi fittizia o poco autentica ma col tempo diverrà onesta e rincuorante.
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