25 feb 2018

ARIETE - 25 febb/3 marzo 2018

Per la psicodinamica l’attacco di panico è l’ultimo allarme che l’inconscio manda prima della catastrofe e spesso “salva il paziente”. Sono due i meccanismi che permettono di salvarsi grazie all’attacco di panico. Il primo “avvisando” che qualcosa non funziona. E’ la spia rossa che si accende sul cruscotto: se non ti fermi, rompi tutto. Il secondo meccanismo di difesa è il coinvolgimento del corpo, che permette di scaricare un’energia che, trattenuta a livello di emozioni, rischierebbe di frammentare l’Io. Insomma, per quanto spaventoso, l’attacco di panico ha una funzione importante. Cari Ariete, trattate tutto come un attacco di panico. Per quanto scomodo, fastidioso o spaventoso, ciò che vi accade dentro è l’indizio di qualcosa. Non vi accontentate di scaricare l’energia accumulata. Il momentaneo sollievo non è sufficiente. Utilizzate ciò che sentite per capire cosa volete.

Esercizio: 6 giri di corsa attorno al palazzo.

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