11 mar 2018

ARIETE - 11/17 marzo 2018

Un editore inglese ha pubblicato un calendario per chi si sente perseguitato dalla sorte. Per ciascun giorno è indicato un tragico avvenimento del passato così, chi lo sfoglia, può percepire la proprie disgrazie come più sopportabili. Funzionerà? Secondo me si e no. È vero che la consapevolezza delle disgrazie altrui ridimensiona le nostre, ma è altresì vero che se bastasse pensare al peggio, nessuno starebbe male, perché c’è sempre qualcuno che sta molto peggio di noi. Allora qual è la verità? Cari Arieti, la verità è che dobbiamo sentirci liberi di onorare le nostre difficoltà, ricordando, al contempo, la sofferenza presente nel mondo; e senza che questo ci privi del nostro diritto lamentarci, ci potrà aiutare a guardare la nostra realtà da una diversa prospettiva. Allenate un’auto-compassione benevola e fiduciosa nel meglio.

Esercizio: chiedete a 3 persone che conoscete superficialmente di raccontarvi il loro più grande dolore.

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