Simone Weil ha detto che
l’attenzione è l’organo dell’Amore. Aggiungo che è l’organo dell’amore in senso
universale, ossia di quello potenza che dà accesso a un dimensione superiore in
cui cessa l’ottundimento e comincia la presenza attiva. Quando siamo presenti a
noi stessi, siamo in quello che si definisce ‘stato alfa’, ciò significa che i
nostri emisferi cerebrali sono in equilibrio fra di loro. Lo stato alfa si
verifica in tutte quelle situazioni in cui ci ricarichiamo; sono stati di
attenzione senza sforzo in cui si perde la cognizione del tempo. Alcuni esempi di
stati alfa? Il gioco, l’amore, l’arte. Anche il viaggio può farci raggiungere
lo stato alfa. Implementare la presenza attiva e senza sforzo, è estremamente
salutare e ogni parte di noi ne beneficia. Cari Pesci, allenatevi a mantenere,
quanto più possibile, uno stato di presenza attiva. Esercitatevi nell’arte del
gioco o dedicatevi all’amore; viaggiate o dipingete. Trovate il vostro modo di
sperimentare quel senso di estasi rigenerante che deriva dal vivere in uno
stato alfa.
Esercizio:
per tutta la settimana, scrivete i sogni. Tutto quello che ricordate, anche
solo un immagine, il frammento di un’immagine. Aggiungete data e titolo.
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