Quante volte ci chiediamo cosa possiamo fare di
buono? Quanti di noi si fermano, davvero, e si chiedono: “Qual è il bene che
posso fare ora?” Può darsi che il bene che ci accorgiamo di poter fare sia
quello di smettere di alimentare un pensiero negativo oppure di prenderci una
pausa. O, a volte, è un atto prodigioso rivolto a qualcun altro. Ma il più
delle volte il bene è anche semplicemente la sospensione di ciò che non va.
Anche quello è bene. È una negoziazione: non posso fare di più ma posso
smettere di fare male. Di darmi addosso per esempio. O di criticare qualcuno.
Sto, semplicemente, zitto. Cari Toro, abituativi a vedere il lato positivo e
lasciare andare l’abitudine a concentrarvi sulle cose che non vi piacciono e
scoprirete che entrare in relazione col momento presente così com’è, è il bene
più grande che possiate regalarvi.
Esercizio:
questa settimana, ogni sera, dovrete enunciare almeno 3 cose di cui essere
grati per la giornata trascorsa.
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