Parlando de La gioia dell'attenzione Anselm Grun scrive: “Prendo semplicemente atto di ciò che emerge in me o accade intorno a me; entro in relazione con la realtà così com'è, come si lascia riconoscere. Molte persone trovano difficilmente la pace perché qualunque cosa facciano, subito la vogliono giudicare; e devono constatare che il loro modo di agire quasi mai è in sintonia col giudizio della ragione. Quando sono attento, percepisco ed entro semplicemente in contatto con le cose e gli eventi, ma senza giudicarli, e così resto anche libero di distanziarmene.” Cari Capricorno, un aspetto importante del "prestare attenzione" sta nel fatto che su quanto io penso, faccio, tocco, o sperimento, non esprimo alcun giudizio. Questa settimana, provate a vivere e conoscere senza etichettare, astenendovi da giudizi, valutazioni e opinioni. O, almeno, provate a essere consapevoli di tutte le etichette che attribuite durante il giorno. Mi direte come è andata.
Nessun commento:
Posta un commento