Ho bisogno di silenzio - scrive Alda Merini - come
te che leggi col pensiero, non ad alta voce; il suono della mia stessa voce adesso
sarebbe rumore, non parole ma solo rumore fastidioso che mi distrae dal
pensare. (…) ho solo bisogno di silenzio, tanto ho parlato, troppo, è arrivato
il tempo di tacere, di raccogliere i pensieri, allegri, tristi, dolci, amari, ce
ne sono tanti dentro ognuno di noi.
Abbiamo tutti bisogno di silenzio. L’oroscopo di questa
settimana è un'ode al silenzio, un invito a guardare con più presenza, ad
ascoltare di più e parlare di meno, a prestare attenzione ai rumori della vita
e, soprattutto, alla voce dentro di noi. Lo faccio con l’aiuto delle parole del
maestro buddhista Thich Nhat Hanh e del suo libro Il dono del silenzio.
“Noi siamo i nostri pensieri, ma allo stesso tempo siamo ben
più dei soli nostri pensieri. Siamo anche i nostri sentimenti, le nostre
percezioni, la nostra saggezza, felicità e amore. Quando sappiamo di essere più
dei nostri pensieri possiamo decidere di non consentire al nostro pensare di
assumere il controllo e dominarci. I nostri pensieri supportano la nostra
autentica motivazione nella vita? In caso contrario dobbiamo premere il
pulsante reset. Se non siamo consapevoli dei nostri pensieri, essi dilagano incontrollati
nella nostra mente e vi prendono dimora.” Cari Bilancia, state facendo ciò che
più desiderate fare con la vostra vita? E sapete almeno che cos'è? Se la
risposta è no, avete bisogno di silenzio per imparare a dominare i pensieri che,
senza invito, affollano la vostra mente, e lasciare che sentimenti, percezioni
e saggezza guidino la vostra consapevolezza.
Eh!🥺
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